Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la clase (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no llevan un estilo de vida saludable dentro y fuera del plantel escolar.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación de la clase


• Breve repaso de la clase anterior


• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables


• Presentación del problema: Los alumnos no llevan un estilo de vida saludable dentro y fuera del plantel escolar, enfocándonos en la igualdad de género

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)
Sesión 1:

• Actividad grupal: Lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física


• Discusión en grupos pequeños sobre los factores más relevantes para los alumnos y su relación con la igualdad de género


• Puesta en común de las conclusiones de cada grupo y elaboración de una lista de factores

Sesión 2:

• Presentación de diferentes acciones que pueden contribuir a modificar o eliminar los factores identificados


• Debate en pequeños grupos sobre la viabilidad y efectividad de cada acción


• Elección de una acción a desarrollar por el grupo

Sesión 3:

• Planificación y organización de la acción seleccionada por cada grupo


• Distribución de roles y responsabilidades dentro del grupo


• Elaboración de un cronograma de actividades

Sesión 4:

• Ejecución de la acción propuesta por cada grupo


• Recopilación de información