Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

victor mendoza
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la planeación: "Elaborando decisiones saludables: Explorando los beneficios de una alimentación saludable y el consumo de agua potable"


Objetivo general:
Los estudiantes serán capaces de explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con aquellos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Además, tomarán decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos):



  1. Presentación del tema y objetivo de la clase.

  2. Actividad de introducción: Juego de clasificación de alimentos saludables y no saludables.

  3. Discusión en grupo sobre las diferencias entre ambos tipos de alimentos.

  4. Elaboración en grupo de un mural que represente los alimentos saludables y no saludables identificados en la actividad de clasificación.


Sesión 2 (45 minutos):



  1. Retomar el mural de la sesión anterior.

  2. Actividad de indagación: Los estudiantes investigarán en grupos los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.

  3. Cada grupo presentará sus hallazgos al resto de la clase.

  4. Discusión en grupo sobre los beneficios encontrados y cómo se relacionan con la salud.


Sesión 3 (45 minutos):



  1. Actividad de exploración: Los estudiantes realizarán una degustación de alimentos saludables, como frutas, verduras y cereales.

  2. Registro individual de las sensaciones y reacciones ante los alimentos probados.

  3. Discusión en grupo sobre las preferencias y los beneficios de estos alimentos.


Sesión 4 (45 minutos):



  1. Actividad de exploración: Los estudiantes realizarán una comparación entre distintas bebidas, algunas azucaradas