Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: ¿Qué causas hacen que el ser humano sea cada vez menos activo y más sedentario?

Proyecto de activación física

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema a través de una dinámica de integración.


• Presentación de la problemática a atender: ¿Qué causas hacen que el ser humano sea cada vez menos activo y más sedentario?


• Brainstorming grupal para identificar posibles causas.

Desarrollo:

• Explicación de los conceptos de estilo de vida activo y saludable.


• Actividad de reflexión y debate en grupos pequeños sobre los beneficios de un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de ejemplos de acciones que pueden llevar a cabo en su vida diaria para mantenerse físicamente activos.

Cierre:

• Plenaria para que los grupos compartan sus conclusiones y ejemplos de acciones a implementar.


• Tarea: Elaborar un plan personal de acciones que les permitan mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisión del plan personal de acciones elaborado por los alumnos. Retroalimentación y ajustes si es necesario.


• Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia para el proyecto de activación física.

Desarrollo:

• Explicación de la importancia de trabajar en comunidad para promover estilos