Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema de la clase: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo: Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Trabajo colaborativo

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Interculturalidad crítica y de inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una breve dinámica de integración y trabajo en equipo.


• Explicación teórica sobre las capacidades y habilidades motrices.


• Ejercicio práctico de calentamiento y estiramientos.


• Juego colaborativo que involucre movimientos básicos y trabajo en equipo.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Realización de ejercicios prácticos para mejorar la coordinación motriz.


• Ejercicio de organización en equipos para realizar una actividad física.


• Juego de iniciación deportiva que fomente la colaboración entre los alumnos.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Ejercicio práctico para mejorar la resistencia física.


• Organización de equipos para realizar una actividad deportiva.


• Juego colaborativo que involucre movimientos específicos y trabajo en equipo.

Sesión 4:

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Realización de ejercicios prácticos para mejorar la velocidad y agilidad.


• Organización de equipos para realizar una actividad deportiva que requiera trabajo en equipo.


• Juego colaborativo que involucre movimientos rápidos y trabajo en equipo.

Sesión 5:

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Ejercicio práctico para mejorar la fuer