Introducción al tema

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y plantear alternativas de actividades físicas.

Actividades:

1. Iniciar la clase con una reflexión sobre la importancia de cuidar nuestra salud y explicar brevemente el concepto de estilos de vida activos y saludables.


2. Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen actividades físicas que conocen y que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


3. Realizar una actividad de análisis de imágenes, donde se muestren diferentes situaciones relacionadas con el sedentarismo, mala alimentación y falta de actividad física. Los alumnos deberán identificar las problemáticas presentes en las imágenes.


4. Concluir la sesión discutiendo en grupo las problemáticas identificadas y proponiendo alternativas de actividades físicas que pueden ayudar a solucionar esos problemas.

Sesión 2: Investigación y búsqueda de alternativas
Objetivo: Promover la investigación sobre actividades físicas y alimentación saludable, para plantear alternativas concretas.

Actividades:

1. Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica para investigar (por ejemplo: fútbol, natación, baile, etc.).


2. Cada grupo deberá investigar sobre la actividad asignada, buscando información sobre sus beneficios para la salud, los implementos necesarios, los lugares donde se puede practicar, etc.


3. Al finalizar la investigación, los grupos deberán presentar sus hallazgos al resto de la clase, explicando por qué esa actividad es una buena opción para llevar un estilo de vida activo.


4. Realizar una actividad de lluvia de ideas grupal para