Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Karla Andrea Lechuga Rodriguez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Tema: Alimentación saludable y nutrición


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo específico: Comprender el concepto de alimentación saludable y familiarizarse con el Plato del Bien Comer.


Desarrollo:



  1. Inicio (5 minutos):



    • Saludo a los alumnos y repaso de la clase anterior sobre la importancia de una alimentación saludable.

    • Presentación del objetivo de la sesión.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Introducción al concepto de alimentación saludable y la importancia de tener una dieta equilibrada.

    • Explicación y presentación del "Plato del Bien Comer" como guía para una alimentación adecuada.

    • Análisis y descripción de los diferentes grupos de alimentos en el Plato del Bien Comer: cereales, frutas y verduras, leguminosas, alimentos de origen animal y grasas.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Recapitulación de los conceptos aprendidos.

    • Actividad práctica: Los alumnos deberán dibujar su propia versión del Plato del Bien Comer e identificar los alimentos que consumen en cada grupo.

    • Reflexión final: ¿Qué beneficios creen que trae una alimentación saludable? ¿Cómo pueden aplicar lo aprendido en su vida diaria?




Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Lista de cotejo:

    • Se evaluará la participación act