Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Primaria 1º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Hábitos de alimentación y convivencia familiar

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se realizará una breve conversación con los alumnos para generar conciencia sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Se les preguntará sobre sus hábitos de alimentación y cómo se sienten al llevar una vida sedentaria.


• Presentación de la problemática: Se expondrá el problema de los hábitos de alimentación y la falta de convivencia familiar, resaltando la importancia de abordar ambos aspectos para tener una vida saludable.


• Actividad práctica: Se realizará una serie de juegos y actividades físicas que fomenten la actividad física y la diversión. Se enfatizará en los beneficios de cada ejercicio para la salud y se les motivará a participar activamente.


• Reflexión y conclusión: Al finalizar la sesión, se llevará a cabo una reflexión grupal sobre lo aprendido y se resaltarán los puntos clave para mantener una vida activa y saludable. Se plantearán soluciones para mejorar los hábitos de alimentación y la convivencia familiar.

Sesión 2:

• Repaso y recordatorio: Se hará un breve repaso de los conceptos y actividades de la sesión anterior.


• Actividad práctica: Se realizará una actividad de cocina saludable en la que los alumnos aprenderán a preparar una receta sencilla y nutritiva. S