La importancia de una alimentación saludable

Nayelli Maldonado
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estructura y funcionamiento del cuerpo humano: sistemas locomotor y digestivo, así como prácticas para su cuidado, desde su contexto sociocultural.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y describe la estructura y funciones del sistema digestivo, así como su relación con el sistema circulatorio, a partir de representar la ruta de los alimentos durante la ingestión, digestión, absorción y transporte de nutrimentos, y los órganos que participan en estos procesos.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: La importancia de una alimentación saludable


Objetivo: Comprender la importancia de una alimentación saludable para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, en particular del sistema digestivo.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Calentamiento (5 minutos): Realizar una breve actividad de relajación y estiramiento para preparar al cuerpo y la mente para la clase.



  2. Introducción al tema (10 minutos): Presentar a los alumnos el tema "Estructura y funcionamiento del cuerpo humano: sistemas locomotor y digestivo" y su relación con la alimentación. Explicarles que el sistema digestivo es fundamental para el procesamiento de los alimentos que consumimos y para obtener los nutrientes necesarios para mantenernos sanos.



  3. Actividad de indagación (20 minutos): Dividir a los alumnos en grupos de 3 o 4 personas y proporcionarles material de investigación (libros, revistas, internet) sobre la importancia de una alimentación saludable para el sistema digestivo. Pedirles que realicen una investigación en la que respondan las siguientes preguntas:





  • ¿Qué alimentos son necesarios para mantener un sistema digestivo saludable?

  • ¿Cuáles son los efectos de una mala alimentación en el sistema digestivo?

  • ¿Qué enfermedades pueden derivarse de una mala alimentación?



  1. Puesta en común (10 minutos): Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase, exponiendo sus respuestas a las preguntas planteadas. Durante esta actividad, el docente deberá facilitar la discusión y promover el pensamiento crítico, cuestionando las respuestas y animando a los alumnos a argumentar sus puntos de vista.



  2. Reflexión final (5 minutos): Realizar una breve reflexión grupa