Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer

Michell Rodriguez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer


Grado: 4º de Primaria


Objetivo: Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Introducción (5 minutos):



  • Saludo a los alumnos y recordar el tema de la clase anterior sobre nutrición y alimentación saludable.

  • Presentar el problema: falta de materiales para cocinar y preparar alimentos saludables.

  • Plantear la pregunta guía: ¿Cómo podemos lograr una alimentación saludable a pesar de la falta de materiales?


Desarrollo (30 minutos):



  1. Actividad de indagación:



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

    • Entregar fichas con alimentos y preguntas como: ¿Qué nutrimentos aporta este alimento? ¿Cuál es su función en nuestro cuerpo? ¿Por qué es importante incluirlo en nuestra alimentación?

    • Los alumnos deberán investigar en libros o en internet las respuestas a las preguntas de cada alimento asignado.

    • Cada grupo deberá compartir sus respuestas y conclusiones con el resto de la clase.



  2. Actividad práctica:



    • Explicar a los alumnos que, a pesar de la falta de materiales, es posible tomar decisiones saludables en la elección de alimentos.

    • Realizar una lista de alimentos que no requieren cocina o utensilios especiales para su preparación (frutas, verduras, yogur, etc.).

    • Pedir a los alumnos que elijan un alimento de la lista y lo dibujen en su cuaderno.

    • En grupos, intercambiar dibujos y escribir al