Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Analizar y explicar la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Atender al problema - Los alumnos no saben lo importante que es su alimentación y lo mucho que tiene que ver en su desarrollo.

Duración: 1 sesión de 45 minutos.

Secuencia didáctica:

Introducción (5 minutos):

• Iniciar la clase con una pregunta disparadora: "¿Qué crees que significa tener una alimentación saludable?"


• Realizar una breve lluvia de ideas y anotar las respuestas en el pizarrón.


• Explicar que en esta clase aprenderemos sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta nuestro crecimiento y funcionamiento del organismo.

Desarrollo (30 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.


• Entregar a cada grupo una lista de alimentos y pedirles que clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.


• Luego, cada grupo deberá investigar sobre los riesgos que conlleva el consumo de alimentos ultraprocesados y las acciones que se pueden tomar para mejorar la alimentación.


• Los grupos deberán utilizar diferentes fuentes de información como libros de texto, internet o material audiovisual.


• Durante el desarrollo de la investigación, el docente brindará apoyo y guiará a los alumnos en la selección de fuentes confiables y en la co