Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo:
Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos muestran confusión al reconocer e identificar los alimentos sanos de los alimentos chatarra.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Inicio: Conversación en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta a nuestro cuerpo.


• Desarrollo: Presentación de imágenes de alimentos y clasificación en alimentos sanos y alimentos chatarra. Se promoverá la participación activa de los alumnos para identificar y justificar su clasificación.


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de elegir alimentos sanos y cómo podemos diferenciarlos de los alimentos chatarra.

Sesión 2 (45 minutos):

• Inicio: Juego de adivinanzas con imágenes de alimentos sanos y chatarra. Los alumnos deberán identificar el tipo de alimento a partir de las pistas dadas.


• Desarrollo: Elaboración de un cartel en grupo con imágenes y descripciones de alimentos sanos y chatarra. Se promoverá la colaboración y la inclusión de todos los alumnos.


• Cierre: Exposición de los carteles por parte de cada grupo y explicación de las clasificaciones realizadas.

Sesión 3 (45 minutos):

• Inicio: Proyección de un video educativo sobre la importancia de una alimentación balanceada y saludable.


• Desarrollo: Realización de una actividad práctica en grupo donde los alumnos deberán diseñar un menú saludable para un día completo. Se proporcionarán imágenes de