Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Objetivo PDA: Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una dinámica de presentación y creación de un ambiente seguro y respetuoso.


• Preguntar a los alumnos qué entienden por emociones y cómo creen que influyen en la toma de decisiones.


• Presentar el objetivo de la clase.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre diferentes situaciones en las que los sentimientos pueden influir en la toma de decisiones.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una situación específica para analizar y discutir cómo los sentimientos podrían afectar la toma de decisiones en esa situación.


• Cada grupo deberá presentar sus conclusiones y debatir en clase.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de reconocer y gestionar los sentimientos para tomar decisiones asertivas.


• Asignar tareas de investigación y reflexión para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Repasar las tareas asignadas en la sesión anterior y permitir que los alumnos compartan sus reflexiones.

Desarrollo:

• Presentar diferentes estrategias para gestionar los sentimientos, como la respiración profunda, la visualización, el diálogo interno, entre otras.


• Realizar ejercicios prácticos de gestión emocional, como la técnica de la botella de la calma o la escritura de cartas para expresar sentimientos.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de aprender a gestionar