Alimentación saludable

CESAR AGUSTIN GOMEZ GALVAN
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Temas a tratar:



  1. Características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

  2. Costumbres de la comunidad en relación a la alimentación.

  3. Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

  4. Acciones para mejorar la alimentación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para la salud.

  • Actividad inicial: Los alumnos escribirán en un papel sus hábitos de alimentación durante un día y compartirán sus respuestas en grupos.

  • Discusión en grupo sobre los hábitos de alimentación y la importancia de una dieta correcta.

  • Introducción al concepto de dieta correcta y sus características.

  • Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en casa sobre las características de la dieta correcta y compartirán sus hallazgos en la siguiente sesión.


Sesión 2:



  • Compartir los hallazgos de la investigación sobre las características de la dieta correcta.

  • Discusión en grupo sobre la importancia de cada característica y cómo se relaciona con la salud.

  • Actividad práctica: Los alumnos identificarán en revistas y recortes de alimentos aquellos que cumplan con las características de una dieta correcta.

  • Reflexión en grupo sobre los hábitos de alimentación de los alumnos y cómo se relacionan con las características de la dieta correcta.


Sesión 3:



  • Introducción al tema de las costumbre