Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Hábitos de alimentación incorrectos en la comunidad escolar.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio: Presentación del tema y establecimiento de los objetivos de la clase.

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Explicar el objetivo de la clase y cómo se relaciona con la problemática de los hábitos de alimentación incorrectos en la comunidad escolar.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, especialmente relacionados con el sedentarismo.


• Presentar ejemplos de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad práctica que involucre ejercicios físicos y promueva la importancia de mantenerse activo.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre lo aprendido durante la clase.


• Asignar una tarea a los alumnos para investigar sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Inicio: Repaso de la sesión anterior y retroalimentación de la tarea asignada.

• Realizar una revisión de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Dar la oportunidad a los alumnos de compartir la información que encontraron durante su investigación.

Desarrollo:

• Presentar la problemáti