Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 4º: Alimentación saludable

Objetivo: Indagar y explicar qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medioambiental que provocan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Sesión 1 (Introducción al tema):
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Presentación del tema: Alimentación saludable, explicando la importancia de una buena alimentación para la salud y el medio ambiente.


2. Discusión en grupo sobre los alimentos que consumen regularmente y cómo influyen en su salud y en el medio ambiente.


3. Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.


4. Actividad en parejas: Investigación sobre los alimentos que consumen en su familia y cómo se relacionan con el Plato del Bien Comer.

Sesión 2 (Prácticas culturales y toma de decisiones):
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Recapitulación de la sesión anterior y repaso del Plato del Bien Comer.


2. Exposición de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y su impacto medioambiental.


3. Actividad grupal: Debate sobre las prácticas alimentarias saludables y su relación con la cultura y el medio ambiente.


4. Actividad individual: Elaboración de un listado de alimentos saludables que pueden adquirirse o consumirse en su familia, tomando en cuenta su costo económico y el impacto medioambiental.

Sesión 3 (Identificación de alimentos en la comunidad):
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Repaso de las sesiones anteriores y revisión de los listados individuales de alimentos saludables.


2. Salida a la comunidad: Visita a un mercado local o supermercado para identificar alimentos s