Estilos de vida activos y saludables

NICOWCO SAN
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela Secundaria 1º - Educación Física: Estilos de vida activos y saludables


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Atender al problema de los alumnos de tener dificultad para desarrollar el hábito de practicar una actividad física que beneficie su salud.


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Fases de cada sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y presentación de la sesión.

    • Calentamiento físico (ejercicios de estiramiento y movilidad articular).



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Sesión 1:



      • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.

      • Discusión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.

      • Actividad práctica: Realizar una encuesta en la comunidad escolar sobre los hábitos de actividad física de los estudiantes.

      • Reflexión en grupos sobre los resultados de la encuesta y posibles acciones para promover estilos de vida activos y saludables.



    • Sesión 2:



      • Repaso del tema anterior.

      • Actividad práctica: Organizar una jornada de actividad física en la escuela, invitando a profesionales de la salud y organizaciones deportivas.

      • Planificación y organización de la jornada en grupos.

      • Presentación de propuestas y selección de las mejores ideas para llevar a cabo la jornada.



    • Sesión 3:



      • Repaso del tema anterior.

      • Actividad práctica: Implementación de la jornada de actividad física en la escuela.

      • Ev