Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Grado: Secundaria 1º
Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1: Introducción al tema y conciencia corporal (45 minutos)

• Motivar a los alumnos hablando sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Presentar el objetivo de la clase y cómo se relaciona con el enfoque de inclusión y vida saludable.


• Realizar una actividad de conciencia corporal, en la cual los alumnos se muevan y noten cómo se sienten sus cuerpos.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de conocer y desarrollar nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices para cuidar nuestra salud.

Sesión 2: Identificación y desarrollo de capacidades motrices (45 minutos)

• Presentar a los alumnos distintas capacidades motrices, como la fuerza, la coordinación, la flexibilidad, entre otras.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignar a cada grupo una capacidad motriz para que investiguen y presenten ejercicios o actividades relacionados con ella.


• Cada grupo realizará una breve demostración de los ejercicios o actividades a los demás grupos y se promoverá la participación de todos los alumnos.


• Reflexionar en grupo sobre cómo la identificación y desarrollo de nuestras capacidades motrices pueden influir en nuestra vida diaria y en la vida de las demás personas.

Sesión 3: Habilidades y destrezas motrices en el contexto de problemas de riñón (45 min