Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan a los alumnos mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos tienen que aprender a tener una vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 min):

• Introducción al tema: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable? Discutir en grupo y hacer lluvia de ideas.


• Presentación del problema: ¿Cuáles son los desafíos para tener una vida saludable? Identificar en grupo los obstáculos y desafíos que los alumnos enfrentan para mantener una vida activa y saludable.


• Actividad práctica: Realizar un juego grupal en el patio de la escuela para promover la actividad física y el trabajo en equipo.

Sesión 2 (45 min):

• Repaso del tema anterior: ¿Qué aprendimos en la sesión anterior? Hacer una breve recapitulación de lo discutido y aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de alternativas saludables: Mostrar a los alumnos diferentes opciones de actividades físicas y deportes que pueden realizar para mantenerse activos y saludables.


• Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una actividad física o deporte para que lo practiquen y compartan con el resto del grupo.

Sesión 3 (45 min):

• Repaso del tema anterior: ¿Qué actividades físicas y deportes nos presentaron en la sesión anterior? Hacer una breve revisión de las actividades y deportes presentados.


• Discusión sobre los beneficios de una vida activa y saludable: Conversar en grupo sobre los beneficios físicos y mentales de mantener una vida activa y saludable.


• Actividad práctica: Realizar una actividad