Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con el contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Se abordará el tema desde las asignaturas de Ciencias Naturales, Educación Física y Estudios Sociales.

Tiempo: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se presentará a los alumnos el objetivo de la clase y se les motivará a reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física para mantener una vida saludable.


• Actividad de indagación: Se formarán grupos de trabajo y se les proporcionará información sobre los diferentes tipos de alimentos saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros). Los alumnos deberán investigar sobre estos alimentos, sus propiedades nutricionales y en qué momentos del año se consumen en su contexto y prácticas socioculturales.

Sesión 2:

• Exposición de resultados: Cada grupo compartirá los resultados de su investigación con el resto de la clase. Se fomentará el intercambio de ideas y la discusión sobre la importancia de consumir estos alimentos en determinados momentos del año.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad práctica en la cual deberán identificar los alimentos saludables que se consumen en su contexto y en qué momentos del año están disponibles. Podrán utilizar imágenes, dibujos o recetas para representar est