Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema interdisciplinar: Consumo excesivo de alimentos chatarra

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de la problemática (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa y en la escuela.


• Mostrar imágenes de alimentos saludables y alimentos chatarra para que los alumnos los identifiquen.


• Realizar una breve discusión sobre el consumo excesivo de alimentos chatarra y sus efectos en la salud.


• Realizar una encuesta a los alumnos sobre sus hábitos alimenticios y registrar los resultados.

Sesión 2: Indagación y registro de información (45 minutos)

• Presentar a los alumnos la importancia de llevar una alimentación saludable y realizar actividad física.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Los alumnos deberán realizar una lista de los beneficios encontrados y registrar la información en un cuadro comparativo.


• Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase y se realizará una discusión conjunta.

Sesión 3: Reflexión y evaluación (45 minutos)

• Hacer una revisió