Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Sesión 1 (Introducción):

• Tiempo: 45 minutos


• Objetivo: Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables, y sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Actividades:
  
  
  1. Presentación del tema: Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de tener una vida activa y saludable.
  
  
  2. Lluvia de ideas: Pedir a los alumnos que compartan actividades que consideren saludables y actividades que consideren no saludables.
  
  
  3. Juego de roles: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes roles de personas con estilos de vida saludables y no saludables. Realizar una dramatización en la que los alumnos representen cómo se sienten y cómo afecta su vida cada estilo de vida.
  
  
  4. Reflexión: Al finalizar la dramatización, promover una reflexión grupal sobre las diferencias entre ambos estilos de vida y los beneficios de mantener una vida activa y saludable.
  
  
  
  

Sesión 2 (Investigación):

• Tiempo: 45 minutos


• Objetivo: Fomentar la investigación sobre diferentes alternativas de actividades físicas que promuevan una vida activa y saludable.


• Actividades:
  
  
  1. Introducción al Aprendizaje servicio: Explicar a los alumnos en qué consiste el Aprendizaje servicio y cómo se relaciona con la temática de estilos de vida activos y saludables.
  
  
  2. Investigación en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica para investigar. Los grupos deben buscar información sobre los beneficios de esa actividad física, cómo se realiza, materiales necesarios, etc.
  
  
  3. Exposición y debate: Cada grupo presenta su investigación al resto de la clase. Luego, se abre un debate sobre las ventajas