Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

enery avila
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo: Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Explicar el objetivo de la clase y su importancia para la salud y bienestar.

  • Realizar preguntas iniciales para activar el conocimiento previo de los alumnos sobre el tema.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los grupos de alimentos que lo conforman.


Sesión 2:



  • Realizar una actividad de investigación en grupos pequeños.

  • Cada grupo deberá investigar sobre uno de los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.

  • Los alumnos deberán buscar información sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos de su grupo, así como los beneficios para la salud.

  • Cada grupo deberá realizar una presentación breve sobre los resultados de su investigación.


Sesión 3:



  • Continuación de la actividad de investigación en grupos pequeños.

  • Cada grupo deberá investigar sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Los alumnos deberán buscar información sobre costumbres alimentarias de diferentes culturas y cómo influyen en la salud y bienestar.

  • Cada grupo deberá realizar una presentación breve sobre los resultados de su investigación.


Sesión 4:



  • Reflexión sobre las investigaciones realizadas y su importancia para una alimentación saludable.

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