Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del concepto de vida activa y saludable.


• Discusión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas sobre propuestas lúdicas o expresivas que fomenten la vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Presentación de diferentes propuestas lúdicas o expresivas que fomentan la vida activa y saludable, como juegos al aire libre, baile, deportes, etc.


• Análisis de los beneficios de cada propuesta.


• Realización de una actividad práctica: Los alumnos deberán elegir una propuesta y crear un cartel promocional para fomentar su práctica cotidiana.

Sesión 3:

• Reflexión sobre la importancia de disfrutar y practicar actividades lúdicas y expresivas para una vida activa y saludable.


• Presentación de situaciones cotidianas en las que se puedan aplicar estos estilos de vida.


• Realización de una actividad práctica: Los alumnos deberán identificar situaciones cotidianas y proponer cómo incorporar los estilos de vida activos y saludables en ellas.

Sesión 4:

• Trabajo en equipo: los alumnos deberán organizar una actividad lúdica o expresiva para el resto de la comunidad escolar.


• Planificación de la actividad, incluyendo la logística, los materiales necesarios y la promoción.


• Realización de la actividad.

Sesión 5:

• Evaluación de la