Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Problema interdisciplinar a abordar: Uso excesivo de celular

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Realizar una breve introducción sobre el tema a tratar: capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Indicar la importancia de la actividad física y el movimiento para la salud y el desarrollo integral de las personas.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que los alumnos consideren importantes desarrollar.

Fase de desarrollo:

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una capacidad motriz para investigar y presentar a la clase.


• Cada grupo deberá realizar una pequeña investigación sobre la capacidad asignada y preparar una presentación creativa para compartirla en la siguiente sesión.

Fase de cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de desarrollar las capacidades motrices y cómo estas pueden contribuir a una vida saludable.


• Asignar una actividad física para realizar como tarea, en la que los alumnos deban poner en práctica alguna de las capacidades motrices trabajadas.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repasar brevemente las capacidades motrices trabajadas en la sesión anterior.


• Realizar una reflexión en grupo sobre la importancia de mantener un equilibrio entre el uso del celular y la actividad física.

Fase de desarrollo:

• Pre