Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con el contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludo y motivación inicial: "Hoy vamos a aprender sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física. ¿Alguien sabe qué significa ser saludable?".

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de imágenes de diferentes alimentos saludables y no saludables.


• Pregunta disparadora: "¿Cuáles de estos alimentos son saludables y cuáles no? ¿Por qué creen que algunos son mejores para nuestra salud?".


• Discusión en pequeños grupos para compartir opiniones y argumentos.


• Puesta en común de las conclusiones en el grupo grande.


• Explicación de los beneficios de los alimentos saludables y la importancia de una alimentación balanceada.

Cierre (10 minutos):

• Actividad práctica: Elaboración de un mural grupal con recortes de revistas de alimentos saludables.


• Reflexión final: "¿Qué aprendimos hoy sobre los alimentos saludables?".

Sesión 2:

Introducción (5 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de la actividad: "Hoy vamos a investigar sobre los alimentos saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con nuestro contexto y las práctic