Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Mara Coria
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula sobre Alimentación saludable en 4º de Primaria:


Sesión 1:


Objetivo: Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Tiempo estimado: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo a los alumnos y recordatorio del tema previamente abordado sobre alimentación saludable.

    • Presentación del objetivo de la clase y su importancia para su vida diaria.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Introducción al Plato del Bien Comer y su importancia para tener una alimentación balanceada.

    • Explicación de los diferentes grupos de alimentos que se encuentra en el plato y cuáles son los nutrientes que aportan.

    • Realización de una actividad en la que los alumnos identifiquen los alimentos que consumen regularmente y sus nutrientes.

    • Discusión grupal sobre los beneficios de cada nutriente para la salud y para realizar sus actividades diarias.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Recapitulación de los conceptos aprendidos y su relevancia para llevar una alimentación saludable.

    • Asignación de una tarea para la siguiente sesión: Investigar qué alimentos pueden sustituir algunos de los que consumen regularmente y que sean más saludables.




Sesión 2:


Objetivo: Identificar alimentos saludables que puedan sustituir algunos de los que consumen regularmente.


Tiempo estimado: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):

    • Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.

    • Breve repaso de los conceptos aprendidos sobre los nutrientes y su