Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Objetivo: Identificar causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo a fin de formular un proyecto de vida saludable, incluyendo factores protectores y proponiendo acciones para reducir factores de riesgo, incluyendo el entorno familiar y comunitario.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.


• Promover una discusión sobre la importancia de llevar una vida saludable y cómo esto puede impactar en el bienestar físico y emocional de las personas.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Realizar una investigación en grupos sobre las causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo.


• Recopilar información de fuentes confiables y compartirla con el resto de la clase.


• Analizar y discutir los resultados de la investigación en grupo, identificando factores de riesgo y factores protectores.

Sesión 2:

• Reflexionar sobre la importancia del entorno familiar y comunitario en la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación.


• Realizar una actividad de análisis de casos, en la cual los alumnos identifiquen acciones concretas que puedan implementar en su entorno para reducir los factores de riesgo y promover un estilo de vida saludable.


• Elaborar un proyecto de vida saludable que incluya acciones a nivel personal, familiar y comunitario.