Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

Introducción:

• Saludo y conversación inicial sobre la importancia de tener una vida activa y saludable.


• Presentación del objetivo de la clase.

Desarrollo:

1. Actividad lúdica: Realización de una serie de juegos al aire libre que promuevan el movimiento y la actividad física, como la cuerda saltar, juego de relevos, entre otros.


2. Reflexión: Al finalizar los juegos, los alumnos se reunirán en círculo para compartir sus experiencias y reflexionar sobre los beneficios de la actividad física para su salud y bienestar.


3. Investigación: División de los alumnos en grupos pequeños para investigar sobre diferentes propuestas lúdicas o expresivas que fomentan la vida activa y saludable, como deportes, baile, arte urbano, entre otros.


4. Presentación: Cada grupo presentará su investigación al resto de la clase, compartiendo información sobre la propuesta, cómo se practica y qué beneficios tiene para la salud.

Cierre:

• Resumen de lo aprendido durante la sesión y recordatorio del objetivo de la clase.


• Tarea: Los alumnos deberán elegir una de las propuestas lúdicas presentadas y practicarla en su tiempo libre, reflexionando sobre los beneficios que les aporta.

Sesión 2 (45 minutos)

Introducción:

• Recordatorio de la clase anterior y revisión de las tareas realizadas por los alumnos.

Desarrollo:

1. Actividad expresiva: Introducción de una actividad de expresión corporal, como el baile o la da