Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º de Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Clima frío

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de los alumnos.


• Comentar brevemente sobre la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Realizar una dinámica de integración y calentamiento, como el juego del "Teléfono descompuesto", donde los alumnos deben comunicarse y coordinar movimientos para lograr el objetivo del juego.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar brevemente el concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Dividir a los alumnos en parejas.


• Asignar a cada pareja una actividad física que requiera el uso de diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices, como lanzar una pelota, saltar la cuerda o hacer equilibrio en una tabla.


• Los alumnos deberán practicar la actividad durante 15 minutos, brindándose retroalimentación y ayudándose mutuamente a mejorar.


• Realizar una puesta en común, donde los alumnos compartan sus experiencias y aprendizajes.

Cierre (10 minutos):

• Reflexionar sobre lo aprendido y destacar la importancia de explorar y enriquecer nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices para desarrollar un potencial propio y ayudar a los demás.


• Plantear el problema del clima frío y cómo afecta nuestras actividades físicas.