Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 1º

Objetivo: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Falta de tecnologías

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Plantear el problema de la falta de tecnologías y cómo esto puede afectar la práctica de actividades físicas.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre las diferentes formas en las que pueden mantenerse físicamente activos sin necesidad de tecnologías.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y diseñar una rutina de ejercicios que se pueda realizar sin tecnologías.

Cierre:

• Cada grupo debe presentar su rutina de ejercicios al resto de la clase.


• Realizar una reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo se puede lograr a pesar de la falta de tecnologías.

Sesión 2:

Inicio:

• Repasar brevemente lo visto en la sesión anterior sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Plantear el problema de la falta de tecnologías y cómo esto puede afectar la práctica de actividades físicas.

Desarrollo:

• Realizar una actividad práctica en la cual los alumnos tengan que realizar ejercicios físicos utilizando materiales y recursos disponibles en el entorno, sin utili