Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.

Objetivo de la sesión: Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que consume el alumno en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Integración interdisciplinar: Atender al problema de aprender qué cantidad de alimentos deben ingerir.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los alumnos y su actividad física diaria.


• Explicación de la importancia de llevar una vida saludable y cómo puede afectar la salud si no se consumen alimentos saludables o se realiza poca actividad física.


• Actividad práctica: Los alumnos deberán realizar un dibujo representando los alimentos que consumen en un día y su actividad física.

Sesión 2 (Investigación):

• Organización de grupos de trabajo.


• Los grupos investigarán sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.


• Cada grupo deberá elaborar una lista de los beneficios encontrados y una breve explicación de cada uno.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.

Sesión 3 (Aplicación):

• Distribución de una tabla de consumo y actividad física.


• Los alumnos deberán registrar los alimentos que consumen en un día y la cantidad, así como la actividad física que realizan.


• Realización de una compara