Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Abordar el problema de adicción a sustancias que dañan la salud de los alumnos.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la temática a los alumnos.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el objetivo de la clase y explicar la importancia de promover estos estilos de vida para prevenir problemas de salud.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de reflexión sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo y el consumo de sustancias nocivas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los efectos negativos del sedentarismo y el consumo de sustancias en la salud. Cada grupo deberá presentar su investigación en la siguiente sesión.

Cierre:

• Resumen de lo aprendido en la sesión y reafirmación del objetivo de la clase.


• Asignar la tarea de investigar sobre alternativas para promover estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión final sobre la importancia de cuidar nuestra salud.

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior y recordatorio de la tarea asignada.


• Presentación de los grupos y sus investigaciones sobre los efectos n