Estilos de vida activos y saludables

JORGE HUMBERTO FERNANDEZ
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinariedad: Integrar la planeación para abordar el problema de los alumnos que carecen de hábitos saludables de actividad física, alimentación y descanso adecuado.


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Fases de cada sesión:



  1. Inicio:



    • Saludo a los alumnos y presentación del tema a trabajar.

    • Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

    • Presentar el problema que se abordará en la planeación: los alumnos carecen de hábitos saludables de actividad física, alimentación y descanso adecuado.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos y hábitos que ponen en riesgo la salud.

    • Establecer los objetivos de la sesión.



  2. Desarrollo:



    • Realizar una actividad física para promover la actividad física y el bienestar.

    • Realizar una investigación sobre los problemas asociados con el sedentarismo y los comportamientos que ponen en riesgo la salud.

    • Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de servicio en la cual diseñen alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.

    • Brindarles tiempo para investigar, planificar y desarrollar sus propuestas.

    • Realizar una puesta en común en la cual cada grupo comparta su propuesta y reciba retroalimentación.



  3. Cierre:



    • Reflexionar sobre la importancia de llev