Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Dificultad en habilidades motrices por uso excesivo de celular, distracción fácil y poco uso crítico de la información que leen o ven.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el problema relacionado con las dificultades en habilidades motrices debido al uso excesivo del celular y la falta de atención y uso crítico de la información.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre su propio uso del celular y cómo puede afectar su salud y habilidades motrices.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Realizar una actividad grupal de brainstorming sobre diferentes formas de actividad física que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y proponer acciones específicas que pueden implementar para mantenerse físicamente activos durante el día.


• Cada grupo debe presentar sus propuestas al resto de la clase y discutir su viabilidad.

Sesión 2:

• Introducir el concepto de interculturalidad crítica y su relación con los estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad de debate en grupos pequeños sobre cómo las diferentes culturas promueven la actividad física y los estilos de vida saludables.


• Cada grupo debe presentar s