Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer

Dayma Vara
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer


Tema: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer.


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Introducción al concepto de alimentación saludable.

  • Explicación y análisis del Plato del Bien Comer.

  • Identificar los diferentes grupos de alimentos y sus funciones nutricionales.

  • Actividad práctica: Los alumnos deben clasificar diferentes alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Repaso de la sesión anterior.

  • Investigación sobre los nutrimentos presentes en los alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer.

  • Los alumnos deben listar los nutrimentos encontrados y sus beneficios para la salud.

  • Actividad práctica: Los alumnos deben crear un collage con imágenes de alimentos y sus nutrimentos correspondientes.


Sesión 3:



  • Repaso de la sesión anterior.

  • Introducción a la relación entre la alimentación saludable, el medio ambiente y la economía familiar.

  • Discutir prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y sostenible.

  • Actividad práctica: Los alumnos deben investigar y presentar una práctica cultural relacionada con la alimentación saludable y sostenible.


Sesión 4:



  • Repaso de la sesión anterior.

  • Trabajar en grupos para identificar problemas de malos hábitos al