Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Considerar las reacciones emocionales ante situaciones comunes e identificar las más adecuadas para lograr sus metas y el bien común.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (10 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Explicación del tema a trabajar: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Conversación sobre la importancia de las emociones y cómo estas pueden afectar nuestras vidas.

Desarrollo (25 minutos):

• Presentación de situaciones comunes a las que los alumnos pueden enfrentarse en su vida cotidiana (por ejemplo, una discusión con un amigo, un mal resultado en una prueba, una situación de injusticia, etc.).


• Discusión grupal sobre las posibles reacciones emocionales que podrían surgir en cada situación y las consecuencias de cada una de ellas.


• Fomentar la reflexión sobre la importancia de elegir una reacción adecuada para lograr sus metas y el bien común.

Aplicación práctica (10 minutos):

• Actividad individual: Los alumnos deberán escribir en un papel una situación que les haya ocurrido recientemente y cómo reaccionaron emocionalmente ante ella. Luego, deberán reflexionar si su reacción fue adecuada y, si no lo fue, pensar en una posible reacción más adecuada.


• Compartir en parejas sus reflexiones y conclusiones.

Cierre (5 minutos):

• Puesta en común de las reflexiones y conclusiones de los alumnos.


• Resumen de los conceptos clave trabajados en la sesión.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deberán analizar una situación de su elección y exponer en la siguie