Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer.

ana piña
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer.


Grado: 3º de Primaria


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentar el Plato del Bien Comer y explicar brevemente la importancia de una alimentación saludable.

  • Actividad de indagación: Los alumnos realizarán un juego de clasificación de alimentos en los diferentes grupos del Plato del Bien Comer.

  • Discusión en grupos: Los alumnos se organizarán en grupos para discutir y compartir sus clasificaciones y argumentos.


Sesión 2:



  • Repaso del Plato del Bien Comer y los grupos de alimentos.

  • Investigación en grupos: Los alumnos investigarán y seleccionarán una práctica cultural relacionada con la alimentación saludable. Deberán buscar información sobre los alimentos típicos de dicha práctica y cómo se ajustan al Plato del Bien Comer.

  • Presentación de resultados: Los grupos presentarán sus investigaciones y compartirán con el resto de la clase.


Sesión 3:



  • Repaso del tema anterior.

  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad de preparación de platos saludables utilizando alimentos de los diferentes grupos del Plato del Bien Comer.

  • Reflexión: Los alumnos reflexionarán sobre cómo los platos preparados cumplen con los criterios del Plato del Bien Comer y las prácticas culturales in