Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física - Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Falta de alimentación saludable y falta de ejercicio

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y motivación para la actividad.


• Presentación del objetivo de la clase y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Explicación de los conceptos de alimentación saludable y ejercicio físico.


• Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre los problemas asociados con el sedentarismo y la falta de alimentación saludable.


• Organización de los alumnos en grupos y asignación de tareas para investigar sobre alternativas que fomenten estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Puesta en común de las investigaciones realizadas por cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de una tarea individual para la próxima sesión relacionada con la implementación de alguna alternativa propuesta por los grupos.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Discusión en grupo sobre las posibles dificultades para implementar las alternativas propuestas.

Desarrollo:

• Organización de los alumnos en grupos y asignación de una actividad de Aprendizaje servicio relacionada con el tema de la clase.


• Desar