Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Sedentarismo y falta de alimentación saludable

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una encuesta a los estudiantes sobre sus hábitos de actividad física y alimentación.


• Generar una lluvia de ideas sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Presentar a los estudiantes conceptos clave sobre estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad práctica en la que los estudiantes identifiquen los factores que afectan su práctica sistemática de actividad física.


• Fomentar la reflexión individual y grupal acerca de estos factores y posibles soluciones.

Cierre:

• En grupos pequeños, los estudiantes deberán proponer acciones concretas para modificar o eliminar los factores identificados.


• Cada grupo presentará sus propuestas al resto del curso y se abrirá un espacio de debate y retroalimentación.


• Asignar tareas para la próxima sesión, como investigar sobre programas o proyectos que promuevan estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los programas o proyectos encontrados por los estudiantes como tarea.


• Analizar en conjunto las características de estos programas y cómo podrían ser implementados en la comunidad educativa.

Desarrollo:

• Dividir al curso en grupos y asignar a cada grupo la tarea de diseñar un programa o proyecto que promueva estilos de vida activ