Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de la problemática (10 minutos)

• Presentar el tema del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física.


• Explicar la problemática de que los niños prefieren comida chatarra y en gran cantidad.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las preferencias alimentarias de los niños y por qué prefieren la comida chatarra.

Sesión 2: Investigación sobre los beneficios de los alimentos saludables (20 minutos)

• Formar grupos y asignar a cada uno un alimento saludable para investigar.


• Los alumnos investigarán sobre las propiedades y beneficios de ese alimento.


• Cada grupo presentará su investigación a través de un dibujo o esquema.

Sesión 3: Investigación sobre los beneficios del agua simple potable (20 minutos)

• Formar grupos y asignar a cada uno un aspecto relacionado con el agua (hidratación, importancia del agua en el organismo, etc.) para investigar.


• Los alumnos investigarán sobre ese aspecto y sus beneficios.


• Cada grupo presentará su investigación a través de una breve exposición oral.

Sesión 4: Investigación sobre los beneficios de la actividad física (20 minutos)

• Formar grupos y asignar a cada uno un tipo de actividad física para investigar (deportes, juegos al aire libre, etc.).


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