Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1:

Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Los alumnos entenderán la importancia de mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atención al problema de desnutrición

Duración: 50 minutos

Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Breve conversación sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación de la interdisciplinariedad con el problema de desnutrición y cómo podemos ayudar desde nuestra asignatura de Educación Física.

Desarrollo:

• Presentación de información sobre los beneficios de un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una actividad de reflexión y debate en grupos sobre cómo podemos fomentar estilos de vida saludables entre nuestros compañeros y en nuestra comunidad.


• Presentación de ejemplos concretos de acciones que podemos implementar para mantenernos físicamente activos en diferentes momentos del día.

Cierre:

• Puesta en común de las ideas generadas en los grupos.


• Reflexión final sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo podemos contribuir a la prevención de la desnutrición a través de la promoción de estilos de vida saludables.

Sesión 2:

Tema: Alimentación saludable

Objetivo: Los alumnos comprenderán la importancia de una alimentación saludable para mantener un estilo de vida activo y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atención al problema de desnutrición

Duración: 50 minutos

Inicio:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Conversación sobre la rel