Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Problema de Desnutrición

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Saludo y presentación de la temática: estilos de vida activos y saludables.


• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y cómo se relaciona con el tema.


• Planteamiento del problema de la desnutrición y su relación con los estilos de vida.

Fase de desarrollo:

• Exposición teórica sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, poca motivación, falta de recursos, etc.).


• Actividad en grupos: reflexión y discusión sobre los factores mencionados y cómo afectan a la práctica de actividad física en su entorno.


• Identificación de acciones que contribuyan a modificar o eliminar estos factores.

Fase de cierre:

• Puesta en común de las acciones propuestas por cada grupo.


• Conclusiones de la sesión y reflexión sobre la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable para prevenir la desnutrición.


• Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre estrategias para promover un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Repaso de los conceptos vistos en la sesión anterior.


• Introducción a la interdisciplinaridad: relación entre la desnutrición y otras áreas de conocimiento (biología, nutrición, etc.).

Fase de desarrollo:

• Exposición teórica sobre el problema de la desnutrición y sus causas.


• Activ