Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Sara Elena Díaz
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Curso: 3º de Primaria


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema: Alimentación saludable.

    • Preguntar a los alumnos si conocen el Plato del Bien Comer y si saben qué es una alimentación higiénica y variada.

    • Motivar el interés de los alumnos destacando los beneficios de una alimentación saludable para el buen funcionamiento del cuerpo.



  2. Exploración (10 minutos):



    • Presentar imágenes y ejemplos de alimentos saludables de cada grupo del Plato del Bien Comer (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas, alimentos de origen animal).

    • Pedir a los alumnos que observen las imágenes y mencionen algunos alimentos que reconocen.

    • Realizar preguntas que promuevan la reflexión, como: ¿Por qué creen que es importante consumir estos alimentos? ¿Qué beneficios creen que aportan al cuerpo?



  3. Indagación (20 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregarles una hoja con preguntas sobre el tema.

    • Pedir a los grupos que investiguen y discutan las respuestas entre ellos.

    • Proporcionar recursos como libros, folletos o acceso a internet para apo