Estilos de vida activos y saludables: El cuidado personal, la rutina de aseo diaria y la alimentación saludable.

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables: El cuidado personal, la rutina de aseo diaria y la alimentación saludable.

Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Sesión 1 (45 minutos): El cuidado personal y la rutina de aseo diaria.

• Presentación del tema: ¿Qué significa cuidado personal? ¿Qué actividades forman parte de nuestra rutina de aseo diaria?


• Actividad grupal: Elaboración de un mural sobre la rutina de aseo diaria, utilizando imágenes y recortes de revistas.


• Aplicación de los aprendizajes: Los alumnos formarán parejas y realizarán un role-play donde se represente la rutina de aseo diaria. Se enfatizará en la importancia de cada actividad y en la higiene personal.


• Reflexión y discusión en grupo: ¿Qué aprendimos sobre el cuidado personal y la rutina de aseo diaria? ¿Cómo podemos aplicarlo en nuestra vida diaria?

Sesión 2 (45 minutos): Alimentación saludable.

• Presentación del tema: ¿Qué es una alimentación saludable? ¿Por qué es importante para nuestra salud?


• Actividad grupal: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables, destacando sus beneficios para nuestro cuerpo.


• Juego interactivo: Los alumnos participarán en un juego de asociación donde deberán emparejar diferentes alimentos con las categorías de nutrientes que contienen.


• Reflexión y discusión en grupo: ¿Cuáles son los alimentos saludables que más consumimos? ¿Qué cambios podríamos hacer en nuestra alimentación para mejorar nuestra salud?

Sesión 3 (45 minutos): Juegos y actividades físicas.

• Presentación del tema: ¿Cuáles so