Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Explorando los factores limitantes de la práctica de actividades físicas

• Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y establecimiento de normas de participación.
   
   
   • Presentación del objetivo de la clase y del tema a tratar.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (10 minutos):

   
   
   
   
   • Proyección de imágenes o videos relacionados con estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Preguntas orientadoras: ¿Qué actividades físicas te gustan? ¿Cuáles te resultan más difíciles de realizar? ¿Por qué crees que algunos niños no practican actividades físicas de forma constante?
   
   
   
   



3. Actividad principal (25 minutos):

   
   
   
   
   • Formación de grupos de trabajo.
   
   
   • Cada grupo discutirá y anotará en una hoja los factores que consideren que limitan la práctica constante de actividades físicas.
   
   
   • Puesta en común de las respuestas de cada grupo y elaboración de una lista conjunta en el pizarrón.
   
   
   • Reflexión grupal sobre las respuestas y búsqueda de opciones para superar los factores limitantes.
   
   
   
   



4. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Síntesis de lo trabajado en la sesión.
   
   
   • Tarea para la próxima sesión: investigar sobre actividades físicas que puedan superar los factores limitantes identificados.
   
   
   
   

Sesión 2: Implementando opciones para superar los factores limitantes

• Objetivo: Implementar opciones que permitan superar los factores limitantes a lo largo de la vida.


• Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):
   
   
   • Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.
   
   
   • Recordatorio de la tar