Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 1 sesión (50 minutos)

Fases de la clase:

Inicio:

1. Saludo y presentación del tema.


2. Realizar una lluvia de ideas preguntando a los estudiantes qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


3. Presentar la problemática a atender: los alumnos no conocen la implementación de estrategias que fomentan la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

1. Exploración del problema:
   a. Dividir a los estudiantes en grupos pequeños y asignarles una problemática relacionada con el sedentarismo, como el uso excesivo de dispositivos electrónicos o la falta de actividad física.
   b. Cada grupo deberá investigar sobre el problema asignado, identificar las consecuencias para la salud y proponer posibles soluciones.
   c. Fomentar la investigación en internet, libros y entrevistas a expertos en el área de la salud.

   
   



2. Diseño de alternativas:
   a. Cada grupo deberá diseñar una alternativa para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables relacionada con la problemática asignada.
   b. La alternativa debe ser sencilla, realizable y enfocada en la inclusión de todos los estudiantes.
   c. Los grupos deben presentar sus propuestas al resto de la clase.

   
   

Cierre:

1. Reflexión y discusión:
   a. Iniciar una discusión con los estudiantes sobre las alternativas propuestas y su