Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Discriminación en el deporte y su impacto en el aprendizaje y la autoestima.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentar el tema a los alumnos y realizar una lluvia de ideas sobre estilos de vida activos y saludables.


• Introducir el problema de la discriminación en el deporte y su relación con el aprendizaje y la autoestima.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre comportamientos discriminatorios que hayan presenciado o experimentado en el ámbito deportivo.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Realizar una investigación en grupos sobre diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Los grupos deberán presentar sus hallazgos al resto de la clase y debatir sobre las ventajas y desventajas de cada estilo de vida.

Sesión 2:

• Invitar a un experto en deporte y discriminación para dar una charla a los alumnos.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos experimenten el impacto de la discriminación en el deporte.


• Reflexionar en grupo sobre los sentimientos y pensamientos que surgieron durante la actividad.

Sesión 3:

• Realizar una actividad de análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud en el ámbito deportivo.


• Los alumnos deberán identificar y discutir estrategias para hacer frente a estos comportamientos.


• Diseñar en grupo alternativas de promoción de estilos d