Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Incorporar el desarrollo de la capacidad de distinguir alimentos saludables y no saludables.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema: Conversar con los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables para mantener una buena salud.


• Actividad: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas y pedir a los alumnos que clasifiquen si son saludables o no saludables.


• Reflexión: Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.

Sesión 2 (45 minutos)

• Actividad: Realizar una visita a la tienda de la escuela o a un supermercado cercano. Los alumnos deben identificar y distinguir alimentos y bebidas saludables de los no saludables.


• Reflexión: Al regresar a clase, realizar una reflexión grupal sobre lo observado en la tienda y la importancia de seleccionar opciones saludables.

Sesión 3 (45 minutos)

• Actividad: En grupos, los alumnos deben investigar sobre alimentos y bebidas típicas de su región o país que sean saludables. Luego, deben compartir la información con el resto de la clase.


• Reflexión: Realizar una reflexión grupal sobre las diferentes opciones alimentarias saludables que existen en diferente