Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: La influencia del deporte y la tecnología en la disminución del pandillerismo.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Rúbrica de observación de la participación en actividades físicas y saludables.


2. Cuestionario de reflexión sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y las alternativas propuestas.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Conversación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Planteamiento del problema interdisciplinar: la influencia del deporte y la tecnología en la disminución del pandillerismo.

Desarrollo:

• Explicación del concepto de pandillerismo y sus problemas asociados.


• Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Clasificación de los comportamientos identificados en riesgos asociados con el sedentarismo.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Revisión de las tareas asignadas.


• Breve recordatorio sobre los riesgos asociados con el sedentarismo y el pandillerismo.

Desarrollo:

• Presentación de testimonios de personas que han superado comportamientos de riesgo para su salud.


• Discusión en grupos so