Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


• Introducción de la problemática: Los consumen comida chatarra.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no lo son.


• Actividad: Organización de los estudiantes en grupos pequeños para investigar sobre los beneficios de una alimentación saludable y los peligros de consumir comida chatarra. Cada grupo deberá buscar información en libros, internet u otras fuentes confiables.

Sesión 2:

• Socialización de la información recopilada por los grupos.


• Análisis de las diferencias entre los beneficios de una alimentación saludable y los peligros de consumir comida chatarra.


• Actividad: Elaboración de un collage o infografía que represente los beneficios de una alimentación saludable y los problemas que pueden ocasionar los alimentos no saludables.

Sesión 3:

• Revisión del collage o infografía elaborado por los estudiantes.


• Discusión sobre la importancia del agua simple potable en la alimentación y la actividad física.


• Actividad: Realización de una lista de alimentos saludables y otra lista de alimentos no saludables. Los estudiantes deberán clasificar los alimentos según su tipo y